Ta strona korzysta z cookies, czyli niewielkich plików zapisywanych w Twoim urządzeniu - dowiedz się więcej rozumiem

Narzedzia

Siła Natury

Sobotnie Treningi Biegowe

Zapraszamy wszystkich na treningi biegowe. Podczas spotkań będzie się można dowiedzieć:

- jakie są najbardziej efektywne metody treningowe,

- jakie środki treningowe stosują w swoim warsztacie prowadzący zajęcia,

- na jakie aspekty zwrócić uwagę, aby wyeliminować błędy i skutecznie trenować.

 

Przyjdź i dowiedz się jak czerpać radość z biegania! Poznaj najbardziej efektywne metody treningu oraz najczęściej stosowane środki treningowe!

 

Treningi będę się odbywać w każdą sobotę wakacji od godz. 9:00 w dwóch lokalizacjach: Park Turystyki w Brennej (Amfiteatr) oraz Ośrodek „Pod Brandysem” w Górkach Wielkich.

Terminy treningów w Brennej:

- 4 i 18 lipca, 1, 15 i 29 sierpnia 2020 r.

Terminy treningów w Górkach Wielkich:

- 11 i 25 lipca, 8 i 22 sierpnia 2020 r.

 

Harmonogram:

9:00 – zbiórka (w zależności od miejsca: Brenna – przed sceną Amfiteatru, Górki Wielkie – przed ścianką wspinaczkową),

9:10 – przywitanie uczestników,

9:15 – rozpoczęcie treningu,

10:30 – podsumowanie treningu,

10:40 – pytania do prowadzącego,

11:00 – zakończenie treningu.

 

Koszt uczestnictwa:

Sobotnie Treningi Biegowe są bezpłatne.

 

Zapisy:

Na STB nie obowiązują zapisy, wystarczy pojawić się o wyznaczonej porze w miejscu zbiórki.

 

Uczestnictwo:

Aby wziąć udział w treningu należy się zapoznać z regulaminem STB oraz podpisać oświadczenie uczestnika. Podpisanie oświadczenia jest dobrowolne, lecz niezbędne do udziału w treningu.

 

Regulamin, zawierający m.in. wytyczne i obostrzenia w związku z pandemią koronawirusa, obowiązujące podczas treningów, zostanie zamieszczony w tygodniu poprzedzającym pierwszy trening.