Sobotnie Treningi Biegowe - treningi biegowe dla każdego
Informacje o inauguracji w sezonie 2023 wkrótce.
Zapraszamy wszystkich na treningi biegowe. Podczas spotkań będzie się można dowiedzieć:
- jakie są najbardziej efektywne metody treningowe,
- jakie środki treningowe stosują w swoim warsztacie prowadzący zajęcia,
- na jakie aspekty zwrócić uwagę, aby wyeliminować błędy i skutecznie trenować.
Harmonogram:
9:00 – zbiórka (w zależności od miejsca: Brenna – przed sceną Amfiteatru, Górki Wielkie – przed ścianką wspinaczkową),
9:10 – przywitanie uczestników,
9:15 – rozpoczęcie treningu,
10:30 – podsumowanie treningu,
10:40 – pytania do prowadzącego,
11:00 – zakończenie treningu.
Koszt uczestnictwa:
Sobotnie Treningi Biegowe są bezpłatne.
Zapisy:
Na STB nie obowiązują zapisy, wystarczy pojawić się o wyznaczonej porze w miejscu zbiórki.
Uczestnictwo:
Aby wziąć udział w treningu należy się zapoznać z regulaminem STB oraz podpisać oświadczenie uczestnika. Podpisanie oświadczenia jest dobrowolne, lecz niezbędne do udziału w treningu.
Regulamin, zawierający m.in. wytyczne i obostrzenia w związku z pandemią koronawirusa, obowiązujące podczas treningów, zostanie zamieszczony w tygodniu poprzedzającym pierwszy trening.
