Ta strona korzysta z cookies, czyli niewielkich plików zapisywanych w Twoim urządzeniu - dowiedz się więcej rozumiem

Narzedzia

Siła Natury

Sobotnie Treningi Biegowe - treningi biegowe dla każdego

Informacje o inauguracji w sezonie 2023 wkrótce.

Zapraszamy wszystkich na treningi biegowe. Podczas spotkań będzie się można dowiedzieć:

- jakie są najbardziej efektywne metody treningowe,

- jakie środki treningowe stosują w swoim warsztacie prowadzący zajęcia,

- na jakie aspekty zwrócić uwagę, aby wyeliminować błędy i skutecznie trenować.

 

Harmonogram:

9:00 – zbiórka (w zależności od miejsca: Brenna – przed sceną Amfiteatru, Górki Wielkie – przed ścianką wspinaczkową),

9:10 – przywitanie uczestników,

9:15 – rozpoczęcie treningu,

10:30 – podsumowanie treningu,

10:40 – pytania do prowadzącego,

11:00 – zakończenie treningu.

 

Koszt uczestnictwa:

Sobotnie Treningi Biegowe są bezpłatne.

 

Zapisy:

Na STB nie obowiązują zapisy, wystarczy pojawić się o wyznaczonej porze w miejscu zbiórki.

 

Uczestnictwo:

Aby wziąć udział w treningu należy się zapoznać z regulaminem STB oraz podpisać oświadczenie uczestnika. Podpisanie oświadczenia jest dobrowolne, lecz niezbędne do udziału w treningu.

 

Regulamin, zawierający m.in. wytyczne i obostrzenia w związku z pandemią koronawirusa, obowiązujące podczas treningów, zostanie zamieszczony w tygodniu poprzedzającym pierwszy trening.